여드름 없애는법 4가지 | 습관 | 크림 | 약 | 음식 | 등여드름 | 좁쌀 여드름에 대해 알아보겠습니다. ‘사춘기’ 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 울긋불긋한 여드름입니다. ‘청춘의 꽃’이라 미화되기도 하지만 여드름은 외모에 민감한 10대 청소년에게는 상당한 스트레스입니다. 여드름은 청소년 뿐 아니라 성인들도 고민인 분들이 많이 있는데요. 신체의 호르몬 밸런스가 깨지면 나타날 수 있는 증상입니다. 여드름 없애는법 4가지 여드름이 있을 때 세안은 일반적으로 하루 두세 번 정도가 적당하지만 피지 분비가 아주 많은 경우에는 자주 해 주는 것이 좋습니다. 세안 시 미지근한 물을 사용하되 항상 마무리는 약간 차가운 물로 하는 것이 좋습니다. 화장품과 관련해서는 너무 유분기가 많은 제품은 사용하지 않는 것이 좋으며 피부에 자극을 줄 수 있는 알코올이 함유된 스킨류도 피부 상태에 따라 악영향을 미칠 수 있습니다. 음식의 경우 아직 논란의 여지는…

당뇨 전조증상 4가지 | 20대 당뇨 전조 증상 진단 | 식곤증 | 피부 | 소변 | 가려움 | 배고픔에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병의 가장 대표적인 자각증상은 물을 많이 마시고, 소변을 자주 보며, 음식을 많이 섭취하는 것인데 이외에도 자각증상은 많습니다. 여러 자각증상을 무시해 자신이 당뇨병 환자인지 모르다가 어느 날 갑자기 고혈당으로 쓰러지는 경우도 적지 않습니다. 따라서 여러 가지 자각증상을 알아두고, 이를 수시로 체크해 당뇨병을 조기에 발견하는 것이 치료에 도움이 됩니다. 당뇨병 당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병입니다. 정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로 혈당이 조절됩니다. 여기에는 췌장에서 분비되는 ‘인슐린’이라는 호르몬이 중요한 작용을 합니다. 이러한 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못 하는 상태가 되면 혈당이 상승하며, 이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태가 됩니다. 이러한 상태를 당뇨병이라고 합니다. 우리나라의 당뇨병 유병률은 경제가…

화상 응급처치 방법 4가지 | 1도 2도 화상 응급처치 가이드 | 바세린 | 치약 | 연고 | 얼음 | 감자 | 응급처치 순서 ppt에 대해 알아보겠습니다. 긴박한 응급상황에서는 누구나 당황하기 마련인데요. 이런 상황에서 응급처리 방법을 숙지하고 있다면 부상을 최소화할 수 있고 심지어 목숨까지 구할 수 있습니다. 화상은 상처가 오래 남을 수 있는 만큼 응급처치 방법 잘 숙지하셔서 빠르게 회복하는데 도움되시길 바랍니다. 화상 응급처치 방법 4가지 1. 뜨거운 물에 젖은 옷은 가위로 제거하기 접촉 시간이 길어질수록 손상이 심해집니다. 옷은 벗기려 하지 말고 가위로 제거하는 것이 열과의 접촉 시간을 줄여주어 손상이 심해지는 것을 예방할 수 있습니다. 2. 차가운 물로 화상 부위를 충분히 식히기 금속의 장신구는 열을 가지고 있어 화상을 깊어지게 합니다. 화상을 입고 나면 부종이 생기므로 조이는 장신구 등을 제거하지 않으면 혈액순환에…

보리차 효능 8가지 알려줘 | 보리차 부작용 | 따뜻한 루이보스 보리차 효능 | 옥수수 보리차 효능 | 아기 보리차 효능에 대해 알아보겠습니다. 요즘은 가정이나 식당 모두 정수기 물을 먹으면서 보리차 먹을 기회가 많이 없습니다. 그래서 간혹 식당에서 보리차를 먹게 되면 더 구수하게 느껴지는데요. 보리차는 국내에서 식수용 대용차로 가장 많이 사용되는 차로서, 옥수수차와 쌍벽을 이루고 있습니다. 보리차 효능 8가지 1. 혈액순환 개선 보리차의 베타 글루칸 성분은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 효과가 있어 뇌졸중, 동맥경화 등의 질환을 예방합니다. 또한 혈액순환을 좋게 하여 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 2. 변비 예방 보리차에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장운동을 촉진하며 변비를 예방합니다. 또한 숙변제거에 도움을 줍니다. 속이 더부룩하거나 답답할 때 드시면 소화에도 도움이 됩니다. 3. 활성산소 제거 보리차는 강력한 활성산소를 파괴하는 물질인 폴리페놀, 베타카로틴, 미네랄, 비타민…