나는 몸신이다 갱년기 다이어트

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나는 몸신이다 406회 ‘갱년기로 찐 살 – 갱찐살’편은 10월 20일 목요일 저녁 8시 10분 방송됩니다.

이번 방송에서는 죽어도 안 빠지는 갱찐살을 확 뺄 수 있는 방법을 공개했습니다. 이 포스팅에서 갱찐살을 뺄 수 있는 방법을 확인하실 수 있습니다.

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나는 몸신이다 박애란 가정의학과 전문의 병원 위치 예약 홈페이지

물만 먹어도 살이 찌고, 고무줄 바지만 입게 되는 이유는 바로 갱년기 때문입니다. 여성들은 35세가 넘어가면 갱년기로 찐 살, 일명 갱찐살과의 전쟁을 치르게 됩니다.

그중에서도 어떤 방법을 써도 쉽게 빠지지 않는 갱찐살은 승마살과 뱃살입니다. 나는 몸신이다 주치의이자 다이어트 전문가 박애란 가정의학과 전문의 병원은 분당구 서현동에 위치해 있습니다. 좋은 시술, 좋은 가격, 꼼꼼한 시술로 유명한 곳입니다.

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나는 몸신이다 고민정 갱찐살 승마살 빼는 방법 타파 마사지

승마살은 허벅지 바깥 부분에 툭 튀어나온 살을 의미하는 말입니다. 모양이 마치 승마를 할 때 입는 승마바지와 비슷하다고 해서 승마살이라는 이름이 붙여졌습니다. 승마살은 근육과 가깝기 때문에 지방이 셀룰라이트로 변한 경우가 많습니다.

그래서 잘 안 빠지는 부위 중 하나입니다. 고민정 몸신은 ‘이곳’만 풀어주면 5분 만에 승마살 2cm가 줄어드는 것을 보여주었습니다.

고민정 몸신이 소개한 승마살 타파에 도움을 주는 마사지 비법은 다음과 같습니다. 5분 만에 승마살 빼는 방법은 아래 링크를 통해 확인할 수 있습니다.

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나는 몸신이다 단하나 뱃살 빼는 방법

뱃살이 찌는 원인은 수면 부족, 흡연, 잘못된 자세 등입니다. 먼저 수면이 부족하면 식욕 조절 호르몬인 렙틴 분비가 줄어들고 식욕을 높이는 그렐린 호로몬의 분비가 늘어나기 때문입니다. 다음으로 흡연이 뱃살을 유발하는 원인은 스트레스 호르몬인 코르티솔 때문입니다.

코르티솔이 지방 분해를 억제해 지방이 쌓이게 만듭니다. 복부의 지방세포는 다른 부위 지방세포보다 코르티솔에 반응하는 수용체가 많아 복부에 지방 축적이 되는 것입니다. 잘못된 자세를 지속하면 뱃살의 원인이 될 수 있습니다.

단하나 몸신은 10분만 따라 하면 뱃살 7.7cm가 빠지는 방법을 공개했습니다. 뱃살 7cm 폭파하는 단하나 몸신의 특급 솔루션은 아래 링크를 통해 확인하실 수 있습니다.

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물만 먹어도 살이 찌고, 고무줄 바지만 입게 되는 이유! 바로 ‘갱년기’ 때문이다?! 35세가 넘어가면 갱년기로 찐 살, 갱.찐.살과의 전쟁을 치르게 되는 여성들!

그중에서도 어떤 방법을 써도 쉽게 빠지지 않는 갱찐살은 승마살과 뱃살이다. 그런데, ‘이곳’만 풀어주면 5분 만에 승마살 2cm가 줄어들고! 10분만 따라 하면 뱃살 7.7cm가 빠진다?!

5분 만에 승마살 빼는 방법과 10분 만에 뱃살 7cm 폭파하는 몸신들의 특급 솔루션을 공개한다. 본방송을 놓치셨다면 나는 몸신이다 406회 예고 재방송 다시보기 보러가기를 통해 확인해 보시기 바랍니다.

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